Unter den Vorschlägen von Brezza di Mare gibt es die Möglichkeit, am Unterricht von teilzunehmen Pilates einzigartig in ihrer Art, zu vergünstigten Preisen und Zeiten, die direkt mit dem Trainer vereinbart werden müssen. Lektionen, Sie finden im Freien auf der Terrasse mit Meerblick des Gebäudes statt und werden vom Trainer unterrichtet Daniele Boido. Daniele auf einem Weg von mehr als dreißig Jahren Studium und Praxis der östlichen und westlichen Philosophie, entwickelte seine eigene Verfahren deren Hauptziele sind es, a zu finden und zu halten Gleichgewicht zwischen Körper und Emotionen, um unsere Fülle auszudrücken Potenzial. Daniele zog nach Cilento, nachdem er seit Mitte der siebziger Jahre in London gelebt hatte, mit einer Klammer in Kalifornien. Während seiner Londoner Jahre war er – sowie lieber Freund – ebenfalls Trainer Mitarbeiter von Schauspielern, Schauspielerinnen, Sänger und andere Persönlichkeiten des öffentlichen Kalibers Annie Lennox, Bob Geldolf, Colin Firth, David Stewart. Sein Unterricht beginnt mit einem Erwachen des Körpers durch die sogenannte Übung “Zittern”, das schüttelt und aktiviert den Körper von Kopf bis Fuß, Sie fahren mit einer Reihe von Übungen fort, bei denen sich die Dehnungstechniken abwechseln, Pilates, Atmung e Yoga und ende mit dem Entspannung Gefahren. Danieles Unterricht ist sowohl körperliche als auch geistige Bewegung: Ermöglichen Sie es Ihnen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken, erstellen Flexibilität, Stress abbauen, Stellen Sie Ihre eigenen wieder her Konzentration und aktivieren Sie die Kreativität. Daniele ist auch eine echte Enzyklopädie von Felsen und während seines Unterrichts wird er seine Leidenschaft mit den Interessierten teilen, durch Tipps und musikalische Anekdoten.

Daniele, auf Anfrage, wird in der Lage sein, sein Wissen über Meditation zur Verfügung zu stellen, tiefe Entspannung, Atemtechniken zur Neuausrichtung von Geist und Körper.

Brezza di Mare ist nicht nur der ideale Ort, um das herrliche Meer zu genießen, der schöne Strand des Golfs von Palinuro, die Gastronomie und die Wunder der Cilento, aber auch der Ort, an dem Sie sich um Ihren Körper und Ihre Gesundheit kümmern können, dank der Lektionen von Daniele Boido Gäste des Fall di Brezza di Mare kann an Danieles Unterricht teilnehmen (Zeiten und zusätzliche Stunden sind direkt mit ihm zu vereinbaren) und entdecken Sie seine Methode.