Parmi les propositions de Brezza di Mare, il y a la possibilité de participer à des cours en pilates unique en son genre, a costi agevolati e orari da concordare direttamente con il trainer. Cours, si svolgono all’aperto sulla terrazza vista mare della struttura e sono impartite dal trainer Daniele Boido. Daniele à travers un parcours de plus de trente ans d'étude et de pratique des philosophies orientales et occidentales, développé le sien méthode dont les principaux objectifs sont de trouver et de conserver un Équilibre entre corps et émotions, pour exprimer notre plénitude potentiel. Daniele a déménagé au Cilento après avoir vécu à Londres depuis le milieu des années 70, avec une parenthèse en Californie. Au cours de ses années à Londres, il était – ainsi que cher ami – aussi entraîneur équipe d'acteurs, actrices, chanteurs et autres personnalités publiques du calibre de Annie Lennox, Bob Geldolf, Colin Firth, David Stewart. Ses cours commencent par un éveil du corps à travers le soi-disant exercice “tremblement”, qui secoue et active le corps de la tête aux pieds, ils continuent avec une série d'exercices dans lesquels alternent les techniques d'étirement, pilates, respiration e yoga et terminer par le relaxation conduit. Les cours de Daniele sont à la fois un exercice physique et mental: permet d'étirer et de renforcer les muscles, créer la flexibilité, éliminer le stress, restaurer le vôtre concentration et activer le la créativité. Daniele est aussi une véritable encyclopédie de Roche et lors de ses cours il partagera sa passion avec les personnes intéressées, à travers des astuces et des anecdotes musicales.

Danièle, sur demande, il pourra mettre à disposition ses connaissances de la méditation, relaxation profonde, tecniche di respirazione per riallineare mente e corpo.

Brezza di Mare n'est pas seulement l'endroit idéal pour profiter de la splendide mer, la belle plage du golfe de Palinuro, gastronomie et merveilles du parc national de Cilento, mais aussi le lieu où prendre soin de son corps et de sa santé, grâce aux leçons de Daniele Boido Les invités du Cas de Brezza di Mare pourra participer aux cours de Daniele (les horaires et les heures supplémentaires sont à convenir directement avec lui) et découvrez sa méthode.